Где она объясняет, почему важно не только усердно работать, но и правильно выбирать, над чем именно стоит работать. В рассказе Абель приводит примеры из жизни - например, говорит, что она шесть лет рисовала графический роман, считая, что он поправит ее финансовое положение, и это оказалось ошибкой.
Основная мысль статьи - цели должны быть больше отдельных проектов, даже если проекты очень большие. Нужно видеть всю картину и знать, куда следует двигаться. В конце статьи Джессика предлагает ответить на вопросы и сформировать долгосрочные цели.
Снова настала эта пора. Все вокруг ставят цели на будущий год, обещая себе, что на этот раз все будет по-другому. Я не исключение. Я трачу на эти мысли кучу времени. Потому что, как и вы, я тоже лажала в прошлом.
Джессика Абель
Когда я не достигала целей, я винила только себя. Я думала: «Я работаю недостаточно усердно» и начинала впахивать интенсивней. Все вокруг говорят, что главный секрет творческого успеха - «сядь и сделай». И к стулу еще себя привяжи. Раньше я этому верила и даже писала статьи про то, что думать надо меньше, а делать - больше.
Но на самом деле секрет творческого успеха в том, чтобы определить, что такое «успех». Для вас самих.
Вы можете работать как ломовая лошадь и при этом чувствовать, что ни на шаг не приблизились к цели. Потому что мало просто впахивать. Надо впахивать по делу.
И главная задача - понять, куда именно стоит тратить силы и время. Для этого представьте себя в будущем и ответьте на два вопроса:
Кем вы хотите быть в будущем?
То, что вы делаете сейчас, приближает вас к этой цели?
Один мой друг недавно мне сказал, что я «типа превращаюсь в гуру» творческой продуктивности (он сказал по-доброму). И хотя мне правда очень хочется помогать творческим людям, я не хочу быть гуру. Потому что тогда мне пришлось бы умереть со стыда за то, что я напишу дальше.
Правда в том, что из всех моих статей о творчестве и продуктивности только в этой я наконец-то пишу всю правду о себе. Самые главные проблемы, которые мешают мне жить, - это непонимание, кем я хочу стать, и отсутствие плана действий.
Хотите примеров? Пожалуйста.
У меня нет проблемы с завершением проектов. Я научилась этому давно и в последние десять лет отлично с этим справляюсь.
Закончить работу - не проблема. Проблема в том, чтобы понять, за что браться.
Я легко вспомню пять случаев, когда я целиком посвящала себя проекту (и успешно доводила его до конца), но это оказывался не тот проект. Я сама заставляла себя идти не туда, куда было нужно.
Два года назад я потратила кучу времени на рисование GIF-анимации для трейлера в поддержку французского издания моей книги Trish Trash . Я думала, что это поможет продвижению книги во Франции - стране, где вообще нет традиции книжных трейлеров. У меня не было никакой стратегии его распространения. Видимо, я думала, что когда издательство увидит трейлер, оно что-нибудь с ним сделает.
Не сделало.
Фактически, этот трейлер вообще никто не видел. Вы можете посмотреть его сейчас в моем блоге или на YouTube (к слову, музыку выбирала не я). 139 просмотров. Мда…
Мне нравится это видео. Но для моей цели - чтобы книгу заметили и купили - оно оказалось бесполезным. Я потратила впустую кучу времени и сил. Я рисовала его вместо того, чтобы наслаждаться отпуском. Это просто глупо.
Жизненные цели всегда важнее отдельных проектов (даже очень больших проектов).
Поэтому потрясающие проекты иногда не оправдывают наших ожиданий. Мы все силы бросаем на то, чтобы закончить проект, и забываем спросить себя, а зачем нам, собственно, его заканчивать. Для чего он нужен? Какую жизненную цель мы хотим достичь с его помощью?
Когда большой и долгий проект подходит к концу, мы испытываем гордость и счастье. Мы надеемся, что завершение работы приведет к какой-то важной перемене в жизни (к деньгам, славе, вниманию, возможностям, любви, чему угодно). Но этого не случается и мы остаемся разочарованными и озадаченными. Я проходила через это не раз.
Обычно после этого мы погружаемся в следующий проект (во всяком случае, я делала именно так), потому что в этот момент мы думаем только о том, что нужно продолжать работать, работать больше и усерднее и надеяться, что однажды плоды нашего упорного труда будут замечены.
Я не говорю вам бросить работу, которая не приносит много денег. Я искренне хочу, чтобы вы занимались тем, что вам нравится. Но я советую вам ставить большие цели и оценивать каждый проект с точки зрения того, приближает ли он вас к этим целям.
Творческие люди склонны вынашивать в мечтах грандиозные проекты, но не начинать их из-за страха облажаться. Единственный способ борьбы с этим явлением - перестать думать и начать делать. Я придумала простое упражнение - анкету, которая помогает мне понять, что именно нужно делать, на что тратить время и энергию. Суть задания сводилась к тому, что правильное решение уже находится в списке ответов .
Но это упражнение бесполезно без больших жизненных целей. Если вы не знаете, для чего вы занимаетесь творческой работой, вы не можете знать, приведет ли выбранный путь вас к самореализации и удовлетворению. И что, если нет?
Какую роль должна играть творческая работа в вашей жизни?
Она вам жизненно необходима?
Вы хотите зарабатывать ею на жизнь?
Она должна привести вас к цели? И к какой?
И более конкретные вопросы:
Вы хотите рисовать комиксы?
Или вы хотите, чтобы большое количество людей читало ваши комиксы?
Хочу подчеркнуть, что среди этих вариантов нет неправильного или неважного. И при этом они совершенно разные. Приведу пример .
Если вы хотите зарабатывать на жизнь комиксами, вы, конечно, будете их рисовать, однако не так много, как может показаться. Вам придется гораздо больше заниматься бизнесом: завоевывать аудиторию, делать маркетинг и продавать свои работы.
Если же вы хотите, чтобы ваши комиксы читало много людей, но при этом вам не важно, сколько вы будете зарабатывать, вы будете совершенно по-другому выстраивать связь с аудиторией и принимать иные решения о публикации своих работ. Возможно, со временем вы начнете зарабатывать этим на жизнь. Но этого может и не случиться, ведь вы не будете сосредоточены на прибыли.
Когда ваша цель - уйти с основной работы, чтобы рисовать, мало просто ежедневно практиковаться. Усердные занятия не решат вашу проблему.
Чаще всего усердные занятия (и хороший результат) - это цена, которую вам приходится заплатить за то, чтобы войти в творческий мир. А вот дальше усердная работа не приводит к головокружительным результатам.
Ключ к достижению целей – видение вашего будущего успеха. Вы должны представить его во всех деталях, а после - использовать как план действий. Чтобы помочь вам (и себе) в этом, я создала еще одну анкету.
Представьте себя через 5 лет. Вы закончили 5 больших проектов, которые определяют характер вашего творчества (что бы это ни значило) и несколько маленьких. Чем вы сейчас занимаетесь:
Кто ваши коллеги и соратники? Какими личными и профессиональными качествами они обладают? Можете ли вы назвать конкретных людей, которыми вы восхищаетесь и которых вы хотели бы видеть своими коллегами?
Представьте себя в будущем так подробно, как только можете. Определите конкретные критерии вашего успеха. Теперь спросите себя: как то, чем вы занимаетесь сейчас (и планируете заниматься в новом году), приближает вас к достижению цели?
Привычка - вторая натура. Именно привычки формируют наше поведение, образ мыслей и то, как мы чувствуем себя в определенных ситуациях. Они могут привести нас к успеху и счастью вследствие достижения самых смелых целей, а могут оставить в страхе и разочаровании из-за несбывшихся надежд.
При этом не обязательно родиться со шрамом на лбу или обладать кольцом всевластия, чтобы привычки помогали, а не мешали. Достаточно знать самые эффективные из них.
Джулиан Хэйес (Julian Hayes II), консультант по здоровью и фитнесу, рассказывает в своей статье , какие полезные привычки помогут довести вашу продуктивность до максимума.
Каждое приключение супергероя, космическая сага, бизнес гигант и шедевр мирового искусства начинаются с «почему». Важно понять, зачем вы делаете то, что делаете.
Люк Скайуокер не спасал галактику и не завоевывал империю «потому что». Бэтмен не защищал Готэм «потому что». Стив Джобс не участвовал в создании iPhone «потому что». Марк Цукерберг не придумал фейсбук «потому что»… Продолжать?
Как только вы определите свои мотивы, это даст вам энергию и смелость, чтобы идти вперед даже в самые сложные времена.
Пока вы говорите о чем-то, это просто мечта. Но как только вы занесете это в свое расписание, мечта станет осязаемой целью.
Многие кричат о том, что хотят стать здоровее, начать собственный бизнес или бросить работу, но их ежедневник по-прежнему ничего об этом не знает. Слова - это хорошо, но дела - еще лучше.
Если у вас действительно есть цель, путь к ее достижению лежит через расписание.
Любая глобальная цель сначала выглядит невыполнимой. Если чувствуете, что мотивация слабеет, значит, вы пытаетесь получить все и сразу.
Не сдавайтесь, просто сбавьте темп. Разбейте цель на подцели так, чтобы каждый этап был достаточно прост для выполнения.
Действия, которые вы выполняете регулярно, значат больше, чем то, что вы делаете время от времени. Ежедневная рутина важна, поскольку она приучает к порядку и дисциплине.
Начните с ревизии своих утренних ритуалов. Например, плотный завтрак, пробежка или медитация зарядят вас энергией на весь день.
В мире, где медаль за отвагу дают тем, кто работает по 24 часа в сутки, важно не упускать из виду отдых и восстановление.
Если хотите, чтобы ваша внутренняя батарейка работала на полную мощь, нужно как минимум спать достаточное количество часов, чтобы давать ей возможность подзарядиться. А без этого не надейтесь, что ресурсов вашего организма хватит надолго.
Удача благоволит только тем, кто действует. Вы можете совершать ошибки и наступать на грабли, но без этого вы ничему не научитесь.
Считайте, что бесконечное планирование - это завуалированная форма прокрастинации.
Многим из нас хочется результатов «на вчера». Но вот уже наступило сегодня, ничего не изменилось, поэтому проще все бросить и начать сетовать на судьбу. К сожалению, успех невозможно приготовить в СВЧ-печи.
Если хотите добиться ощутимых перемен в своем самочувствии и продуктивности, запаситесь терпением и не бойтесь экспериментировать. Все придет, но не сразу и не без трудностей. Поймите, что погоня за немедленными результатами ведет к разочарованию и длительной агонии.
Старая поговорка «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты» все еще работает. Если вы общаетесь с людьми, которые едят только фастфуд и не заботятся о личностном развитии, вас ждет та же участь.
Окружение - это очень важный фактор, поскольку оно влияет на восприятие мира и взаимодействие с социумом.
Подумайте о людях, с которыми вы чаще всего проводите свободное время. Вдохновляют ли она вас на новые подвиги или, наоборот, заставляют усомниться в своих силах?
Это касается не только того, что вы едите или пьете. С не меньшим вниманием относитесь к тому, что вы слушаете и читаете.
Изменения в вашем бизнесе, жизни и теле начинаются с кардинальных перемен в ежедневных потребительских привычках.
Самый быстрый способ истощить свою творческую энергию - начать сравнивать себя с другими. В современном мире, где все на виду, очень просто попасться в эту ловушку, потому что на каждом шагу мерещится кто-то более успешный, здоровый, красивый и счастливый, чем вы. Но не поддавайтесь этим иллюзиям.
Ваш путь - это только ваш путь, и никто не может пройти его лучше вас. Поймите, что единственный человек, с которым вы себя должны сравнивать, - это вы сами.
Провокационные идеи бывают жестоки, но в то же время очень отрезвляющие. Советы, которые помогают наладить дела и изменить к лучшему свою жизнь. Вам обязательно нужно…
Дэн Вальдшмидт – успешный предприниматель, владелец консалтинговой компании Waldschmidt Partners International, специалист по бизнес-стратегии, маркетолог, известный лектор и популярный блогер. Его блог – один из лучших ресурсов о продажах по версии Dow Jones. Идеи Дэна провокационны, но в то же время очень отрезвляющие, они помогают наладить дела и изменить к лучшему свою жизнь.
19 жестких «надо», которые приведут вас к успеху
Вам обязательно нужно…
Вам надо сделать звонок, который боитесь сделать.
Вам надо вставать раньше, чем хотите.
Вам надо отдавать больше, чем получаете взамен.
Вам надо заботиться о других больше, чем они заботятся о вас.
Вам надо бороться, даже когда истекаете кровью и усыпаны ранами.
Вам надо рисковать, когда кажется, что лучше поостеречься.
Вам надо возглавлять, когда за вами еще никто не следует.
Вам надо вкладываться в себя, даже если никто другой этого не делает.
Вам надо выглядеть глупцом, когда ищите ответы на свои вопросы.
Вам надо оттачивать детали, когда проще отмахнуться от них.
Вам надо добиваться результата, когда есть возможность найти отговорки.
Вам надо находить собственные объяснения, даже когда соглашаетесь с доводами других.
Вам надо допускать ошибки и выглядеть по-идиотски.
Вам надо пробовать, ошибаться и пробовать снова.
Вам надо бежать быстрее, даже если дышать уже сложно.
Вам надо быть добрым даже к тому, кто был жесток по отношению к вам.
Вам надо укладываться в сроки, которые кажутся безрассудными, и добиваться результатов, которых никто ранее не добивался.
Вам надо нести ответственность за свои действия, даже когда дела идут плохо.
Вам надо продолжать двигаться в выбранном направлении, не обращая внимания на преграды впереди.
Вам надо справляться с трудными делами. Это дела, которых другие избегают. Дела, что пугают вас. Дела, от которых поневоле задумаешься, надолго ли хватит сил, чтобы их продолжать. Это то, что определяет, кем вы являетесь. То, что отличает жизнь посредственности от жизни крайне успешного человека. Жестких дел избегать проще всего. Отговорки, почему это не подходит для вас, находятся сами собой.
Как обычные люди добиваются удивительных успехов? Простое объяснение ― они берутся за трудные дела, на которые у более умных, богатых и квалифицированных людей не хватает мужества или безрассудства. Хватайтесь за сложные поступки. Вы удивитесь, насколько вы изумительный человек.
Невероятные факты
Сразу стоит оговориться, что в этой статье речь идет том, как достичь лучших результатов в спортивных тренировках.
Итак, если вы решили побороть свою лень, вредные привычки и другие обстоятельства, мешающие вам достигать успехов, тогда эта статья для вас.
Кайла Итсинес, австралийский блоггер и разработчик собственной системы упражнений для идеального тела, считает, что не менее важными, чем рацион питания и спортивные тренировки, является мотивация человека на пути к красивому телу.
Всем нам на пути к цели порой требуются слова поддержки и ободрения. Иногда мотивацией к успеху может служить простая, но мощная фраза, которая сразу подвигнет вас на то, чтобы не сдаваться, как бы тяжело вам сейчас не было.
Иногда вы можете чувствовать себя так, будто вы не продвигаетесь вперед так быстро, как вам хочется. Тогда нужно напомнить самому себе, что вы делаете все возможное и от вас зависящее.
Чтобы помочь мотивировать самого себя, Кайла предлагает изучить некоторые из её любимых цитат, которые будут вдохновлять вас на то, чтобы не сдаваться на пути к блестящим результатам.
И, несмотря на то, что следующие фразы относятся к спорту, их также можно применить к любой жизненной ситуации.
Я горжусь собой и своим прогрессом
Когда вы начинаете что-то либо делать, очень важно сосредоточиться на том, как далеко вы ушли и каких успехов вы уже добились.
В спорте нередко многие акцентируют свое внимание на том, сколько килограммов еще нужно сбросить, какое количество тренировок предстоит на этой неделе и т.д.
Проблема заключается в том, что мы часто не замечаем того, чего уже достигли. Мы забываем простую вещь: всегда нужно гордиться собой и хвалить себя даже за самые незначительные достижения.
Потратьте несколько минут в день на то, чтобы отпраздновать свои успехи. Гордитесь собой и поощряйте себя! Такой поход к жизни создаст вам хорошее настроение и будет способствовать позитивному мышлению.
В конце концов, небольшие изменения приводят к большим результатам!
Расстояние между тем, где я нахожусь сейчас и конечной целью, где я хочу быть, короче, чем я думаю!
Если вам нужна мотивация, которая будет двигать вами и держать вас в тонусе, в следующий раз, когда вы тренируетесь, мысленно произнесите себе эту фразу.
Когда вы стремитесь к цели, иногда все, что нужно, - это видеть каждый отдельный шаг, который вы совершаете.
Но иногда анализировать каждый шаг очень сложно, это может подавлять. Поэтому, вместо того, чтобы думать о том, сколько шагов вам нужно предпринять, начните смотреть только на два шага вперед.
Этого будет вполне достаточно. Не пытайтесь охватить весь путь, который вам предстоит совершить.
Разрыв от того места, где вы сейчас находитесь к этому шагу, намного меньше, чем вам кажется – поэтому сосредоточьтесь на выполнении этого второго шага.
Как только вы его достигнете, сосредоточьтесь на выполнении следующего шага, не заглядывая далеко вперед. Когда вы разбиваете свои цели на небольшие шаги, расстояние к ней уже не кажется таким большим.
Так называемое искусство маленьких шагов поможет вам приблизиться к вашим долгосрочным целям.
Поверьте, перемены приходят быстрее, чем вы думаете!
Моё тело не будет двигаться туда-то, если его не подтолкнет мой ум!
Ваш ум обладает такой мощной силой, о которой вы даже и не подозревали. Когда вы принимаете решение сделать что-то и выйти из своей зоны комфорта - будь то попытка нового стиля тренировки или попытка совершать прыжок в воду - вы открываете новые возможности своего мышления.
Именно ум действительно подталкивает ваше тело к действиям!
Эта мотивационная фраза помогает вам продолжать движение, когда вам хочется сдаться, и она также поможет мотивировать вас выйти из зоны комфорта!
Тренировки - это благословение, а не тяжелая работа
Наверняка все те, кто упорно тренируются, в какой-то момент давали слабину и начинали жаловаться на возникающие трудности.
Однако, Кайла советует вспоминать о том, как же нам повезло в этой жизни: мы можем совершенствовать наши тела и работать над улучшением здоровья. Ведь в отличие от некоторых людей, нам дана такая замечательная возможность, которой просто грех не воспользоваться.
Упражнения не должны быть в тягость. Когда вы наслаждаетесь тем, что делаете, становится гораздо проще сделать тренировки частью вашей ежедневной рутины.
Я получаю то, по имя чего работаю
Одного "Я хочу", к сожалению, мало.
Вам нужно помнить о том, что желание не приближает вас к вашим целям. Когда вы усердно работаете над тем, что вы хотите, именно тогда появляется сила для достижения реальных целей!
Например, если вы хотите снизить свой вес, важно начать правильно питаться и регулярно и упорно тренироваться. Если вы хотите достичь чего-то, начинайте делать это прямо сейчас, и делайте это исключительно для себя!
Только после самого тяжелого восхождения открываются самые лучшие виды
Наверняка каждому из нас знакомы моменты, когда во время пробежки или выполнения упражнений (или любой тренировки), мы сходим с дистанции, чтобы отдохнуть "хотя бы пару минут".
В следующий раз, когда это произойдет, вспомните цитату о том, что после самых сложных восхождений открываются самые красивые виды. Причем, фраза верная, как в прямом, так и в переносном смысле.
Поэтому даже когда вам сложно, не сдавайтесь. Если, к примеру, вам захотелось закончить пробежку раньше времени, просто перейдите в так называемый "эконом режим". Не бросайте пробежку, а просто совершите неспешную прогулку.
Подумайте о том, насколько хорошо вы себя будете чувствовать морально и физически, когда закончите тренировку, зная, что, несмотря ни на что, вы не сдались и не поддались слабости. Это похоже на еще одну маленькую победу в череде больших и важных побед.
Помните, победа над собой и собственными слабостями –это самая сильная победа, которая только может быть.
Я –это приоритет (важнее моего здоровья не существует ничего)
Многие из нас привыкли к тому, что задвигают себя и свои нужны на задний план.
Мы беспокоимся о работе, начальнике, друзьях, семье, партнерах, коллегах, домашних животных – и этот список можно продолжать очень долго.
А ведь некоторые психологи правильно советуют быть более эгоистичными, чем мы есть. И в этом случае, если так можно выразиться, речь идет о здоровом и правильном эгоизме.
По мнению Кайлы Итсинес, не стоит сразу воспринимать в штыки совет стать более эгоистичным. Каждый из нас должен прийти к тому, чтобы сделать своё здоровье и хорошее самочувствие целью номер один. Это те вещи, которые должны быть приоритетными для каждого нормального человека.
Вы должны заботиться о себе. Помните, кроме нас самих, этого не сделает за нас никто. Регулярные тренировки обладают множеством преимуществ для вашего физического и психического здоровья - поэтому системность это то, что действительно важно!
Если вы просыпаетесь утром, чувствуя упадок сил и нежелание делать что-то, просто обратитесь к этим семи мотивационным фразам.
Их повторение может помочь вам развить более решительный образ мышления, помогая на пути к успеху.
Жажда успеха владеет умами, без преувеличения, абсолютно всех мыслящих жителей нашей планеты: будь то ребёнок, стремящийся сделать первые шаги; мудрец, в поисках просветления покинувший цивилизацию, или всемирно известный шеф-повар, открывающий свой семнадцатый ресторан.
Каждый из нас стремится к успеху и, в какой-то момент, приходит к пониманию, что, кроме самоотверженного труда, нужно что-то ещё – платформа, которая не даст сбиться с пути, поддержит в трудной ситуации и даст энергию для нового рывка. Да-да, всё это может сделать семья, но, кроме любящих людей, рядом есть ещё одна составляющая, которая каждый день оказывает на нас огромное влияние - это интерьер. Когда он продуман и сориентирован в нужном вам направлении, будьте уверены: успех, в чём бы он для вас ни состоял, не заставит себя ждать. Итак.
Порядок снаружи - порядок в душе. Как только вы сможете добиться чёткой структуры положения вещей в доме, ваши мысли также начнут обретать ясность.
Для начала приучите себя класть вещи туда, где вы их взяли. Аккуратно складывайте одежду, даже если вы собираетесь повесить её на стул на пару минут. В шкафу должны висеть только чистые вещи. Предметы, которыми вы не пользовались дольше трёх лет, логичнее всего было бы отдать тем, кому они нужны уже сегодня. А надбитые чашки и миски можно отнести на помойку прямо сейчас.
Предметы мебели, купленные в угоду моде; дверные ручки, которые очень хороши на вид, но с трудом проворачиваются; кухонные табуретки, на которых приходится балансировать, и пушистый ковёр, который ненавидят пылесосить абсолютно все члены семьи - всё это источники стресса, постоянно окружающие вас в месте, которое должно быть оплотом безопасности и покоя. Что делать? Обойти интерьер с блокнотом и записать в него всё, что не выполняет свою задачу должным образом и нуждается в замене – и действовать!
Внести раздрай в ваше душевное состояние и обрезать крылья мечте могут самые неожиданные вещи. Здесь всё зависит от особенностей вашей собственной психики. Перфекционистам тяжелее всего - неравномерно закреплённый плинтус в спальне может выбивать из колеи при каждом взгляде на него. Однако есть и вполне предсказуемые, логичные вещи, работающие для всех. К примеру, если ваш интерьер стремится к симметрии, но никак не может её достичь. Этот момент "неточности" может, незаметно для вас самих, подпиливать изнутри. Стоящий неудобно торшер, который нужно постоянно обходить, узкая кухня, на которой вдвоём не развернуться, а ещё турник, который один из членов семьи зачем-то повесил прямо в прихожей. Со всем этим вполне можно жить, но как-то не очень комфортно.
Этот пункт плавно вытекает из предыдущего. В вашем доме уже почти всё идеально. Осталось лишь немного поработать над собой. Чтобы стать успешным человеком, всё нужно делать в свое время и в правильном месте. Иными словами, грязная обувь не может стоять в коридоре всю ночь, приём пищи должен происходить только на кухне, а работать, лёжа в постели, недопустимо. Поэтому не держите компьютер в спальне, избавьтесь от привычки собирать хлам на балконе и оставляйте ключи всегда в одном и том же месте. А чтобы всё это стало возможным, надо найти правильное место для каждой важной вещи в доме.
Разумеется, всё вышеописанное - это не руководство к действию, а лишь пища для размышления. Каждый человек уникален, а значит, и окружение его нуждается в личностном ориентировании. Интерьер, в котором вы обитаете, должен быть удобен лично для вас. Если идеальный порядок на рабочем столе начисто лишает вас вдохновения, вычеркните этот пункт. Совершенно неуместный для спальни снимок с красным гаражом пробуждает в вас тёплые детские воспоминания? Не ищите для него другого места, подберите достойную раму в цвет шторам или прикроватным тумбочкам - и наслаждайтесь гармонией и покоем. Насилия на собой мы в достатке испытываем во внешнем мире, а дом должен оберегать, вдохновлять и заряжать энергией. Просто помогите ему это сделать.
