23-летняя Саша Осипова рассказала о том, как ей удалось этого достичь и что ее подтолкнуло на подвиг
22 июля, Челябинск . Девушке из небольшого города Златоуста, которая весила 160 килограмм удалось сбросить 100 килограмм. Осознание, что пора худеть пришло к Саше Осиповой внезапно.
САМАЯ ТОЛСТАЯ ДЕВОЧКА ЧЕЛЯБИНСКОЙ ОБЛАСТИ
Я знала, что крупная, но мне казалось в каких-то нормальных пределах. У меня никогда не было проблем с общением. Вещи заказывала через Интернет, есть же множество каталогов одежды больших размеров. Что хотела, то получала всегда в этом плане. Были, конечно, страдания, когда приходила в магазин, а на меня какие-то вещи не налазили. Плакала, думала, какая я толстая. А потом успокаивалась и кушала дальше, - рассказывает Саша Осипова.
Проблемы с весом начались в раннем возрасте. В детском саду, когда ей было четыре года, опрыскивали траву от клещей и воспитатель не доследила, Саша съела отраву и попала в больницу в тяжелом состоянии. Лечить пришлось гормонами, потому что она была, буквально, при смерти.
Видимо во время лечения сбили гормональный фон. С тех пор пошел вес. Ну, и дома мне в еде никто не отказывал. Все, что хотела ела, чипсы, шоколадки. Это, естественно, тоже повлияло. Родители просто залюбили до такого состояния, не было ни в чем отказа, один ребенок в семье, - рассказывает Саша.
Девушка никогда не становилась на весы, была уверена, что весит 120-130 килограмм, пока однажды подружка не уговорила взвеситься. Оказалось, что вес был уже просто катастрофическим, - 160 килограмм.
В этот момент подумала ничего себе, пора, наверное в программу «Пусть говорят» идти, как самая толстая девочка Челябинской области, - шутит она.
В программе Андрея Малахова ей участвовать не довелось. Но Саша приняла участие в передаче «Ген молодости. Перезагрузка. Выпуск 123. Лишний вес» уже потом, когда сбросила сто килограмм.
Родители пытались подтолкнуть к чему-то, отправляли на фитнес, аэробику, но особой тяги к этому не было. А потом резко все изменилось, когда увидела, что 160 килограмм, вот это был настоящий толчок, тут я испугалась. Я же представляю себе со стороны, сколько это. Передачи всякие есть про толстых людей, я же понимала, как это много.
Поспорила сама с собой. Первая цель была сбросить десять килограмм. Подумала, вот смогу себя побороть или нет. Скинула их легко, потом подумала, нужно до 130 и тоже получилось. Потом стала весить 65 и поняла, что пора останавливаться. Сто килограмм я сбросила за три года.
ВМЕСТЕ С ВЕСОМ УШЕЛ И МОЛОДОЙ ЧЕЛОВЕК, НО САША НЕ ЖАЛЕЕТ
- Тебе хочется еще сильнее похудеть?
Нет, дело в том, что после того, как скинула сто килограмм осталось много лишней растянутой кожи. По сути, если не учитывать ее вес, то я сейчас 60 вешу, возможно даже и меньше, уже кости легко прощупываются. Дедушка мой уже говорит, что я Кощей, как смертушка (смеется), не привыкли меня худой видеть.
- Как поменялся твой гардероб в целом?
Теперь я просто обожаю ходить в магазин. Мне кажется, нужно уже останавливаться. Сейчас, как говорится, подлецу все к лицу, у меня 44 размер, все подходит, все мне нравится.
- Обращалась к специалистам в клиники, чтобы похудеть?
К врачам, честно говоря, не ходила. Просто начала читать о правильном питании. Сначала были эксперименты. Первые десять килограмм ушли на белковой диете. Потом уже начала читать про правильно питание, пробовать.Сейчас занимаюсь с тренером в зале. Когда пришла, уже вела дневник питания и мой инструктор посмотрела его и сказала, что я все правильно делаю, то есть я сумела сама с питанием разобраться.
Естественно, бывают застои, бывало вес намертво стоял. Начинала всякие эксперименты, например, меньше молочного, больше фруктов, или меньше каш. То есть перемены какие-то делали, чтобы как-то вес сдвинуть и он действительно двигался. Сейчас уже хорошо знаю, как и на что реагирует мой организм.
- Как поменялось отношение мужчкого пола с потерей веса?
У меня с этим не было проблем и когда была полной. И в клубы ходила, и с молодыми людьми знакомилась, гуляли везде. Сейчас у меня нет парня. Видать, все боятся такой сильной женщины. Хотя, внимание со стороны мужского пола, естественно, увеличилось. Говорят, какая я красивая, но пока своего человека я не могу найти.
-Ты работаешь бухгалтером, но это же тоже сидячий образ жизни, нет страха поправиться обратно?
У меня каждый день тренировки. Прихожу на работу в девять утра, возвращаюсь домой в девять вечера. Работаю до полшестого, в шесть уже тренировка двухчасовая. Если я не в зале, когда выходной, то я иду бегаю. Конечно, страх есть, поправиться обратно. Кушаю сейчас по режиму. Тренер сказала, что мы больше не худеем, теперь добавляем немного калорийности в питание. Нужно набрать мышечную массу, потому что кожа висит, чтобы не выглядеть анорексичкой, а быть крепкой.
У меня так происходит, допустим, увеличиваю белки, нагрузку даю, мышцы растут, становятся тяжелее, вес прибавляется, а мне начинает казаться, что я опять в прежнюю форму возвращаюсь, и я снова разжирею. Страх, конечно, присутствует, но потом я сама себя успокаиваю, потому что вижу, что внешне ничего не меняется, становится только лучше. Да, могу прибавить два-три килограмма, но это же не жир, я так себя успокаиваю.
- Даешь себе иногда расслабляться?
Сейчас, когда похудела и цель достигнута, тренер говорит, что иногда нужно давать себе расслабиться. Если хочешь что-то съесть, ешь, потом отработаешь в зале. Не то, чтобы я накрывала себе поляну и начинала все сметать без остановки. Выбираю себе что-то одно. Хочу булочку, я могу себе позволить запланировать съесть ее на выходной. Отвела душу, расслабилась и стало хорошо.
ПРОСТО ДАЛА СЕБЕ ЖИЗНЬ
Как ты относишься к теории о том, что нужно любить себя таким, какой ты есть. Если ты худеешь, значит ты себя не любишь, ты же меняешь себя, значит ты себя не принимаешь.
Я любила себя тогда, когда была большой. У меня не было комплексов. Сейчас я себя тоже люблю, но стесняюсь лишней кожи на животе. Могу провести несколько часов возле зеркала, я стала только лучше, когда похудела. То, что я изменила себя, думаю, что это не от того, что я себе не нравилась, а от того, что я себя только больше полюбила, захотела дать своему организму жизнь. С таким лишним весом я просто себя убивала. Я просто дала себе жизнь, я так считаю.
В Instagram ты пишешь, что стремишься помогать людям с такими же проблемами, что были у меня. Как ты это делаешь, к тебе кто-то обращается?
У нас небольшой город, население где-то 150 тысяч человек. Естественно, все знали, кто такая Саша Осипова, потому что я была, наверное, самая толстая в городе, теперь все меня знают, потому что я настолько похудела. Мне много кто пишет, спрашивают, как я это сделала, просят помочь.
Сейчас помогаю одной девушке. Она не может ходить в зал, потому что у нее трое детей, хочет заниматься дома. Я расписала ей питание, она мне тоже присылает, что кушает, записывает. За две недели вот уже почти три килограмма сбросила.
- Не хочешь заняться этим профессионально?
Да, очень хочу. Но сначала нужно обучиться этому всему, потому что я все равно не все тонкости знаю. Буду давать человеку упражнения, а у него, допустим, колени болят. Это все нужно изучить.
На начальном этапе я просто ограничила всякие вредности. Не то, что я совсем перестала их есть, просто перестала есть в таких количествах. Если пачка чипсов, не огромную нужно есть, а самую маленькую. Это уже прогресс. Не огромную шоколадку взять, а совсем маленькую. Сокращать порции сначала, а потом уже можно и полностью отказаться от этого всего.
Сейчас мне позволено раз в неделю расслабляться, мне тренер разрешил. А когда шла к цели, я сама себе позволяла раз в месяц, был день «икс». Планировала, допустим, 15 апреля я поем роллы, через месяц суши.
- Подожди, роллы тоже относятся к «вредностям»?
Конечно, там недоваренный рис, жирнющий сыр и так далее, это все очень вредно. Полезно, это только овощи, фрукты, и то не все, из мяса курица, я делаю себе на пару вообще.
- Какой у тебя сейчас основной рацион?
Сейчас лето, ем ягоды, фрукты, но это только в первой половине дня. Каша с утра, это вообще заряд энергии. В обед у меня что-то белковое, курица или рыба, порция овощей, возможно даже пару ложек риса. Молочное я не исключаю, только не всякие йогурты со вкусами, там сплошной сахар. Я покупаю йогурты безо всего и творог тоже без добавок. Потому что весь сахар идет в жирочек.
- Ты говорила, что кожа сильно обвисла, планируешь что-то с этим делать?
Сейчас коплю деньги на операцию по удалению обвисшей кожи на животе, называется абдоминопластика. У нас город маленький, спонсоров не нашлось. Пыталась кого-то найти, но не получилось, никто не заинтересовался, пришлось самой собирать.
Сходила уже на консультацию, насчитали 140 тысяч. Сказали, что возможно сделают скидку. Сама операция 90 тысяч, 20 тысяч наркоз, 10 тысяч пребывание в клинике, 10 анализы и 10 на компрессионное белье.
- Большой шрам не пугает?
Он будет по линии трусов. Это лучше, чем ходить со шматком кожи. Можно и татуировку сделать. Пусть будет даже и шрам, намного уродливее ходить с обвисшей кожей. На руках она не сильно висит, надеюсь, что просто подкачать мышцы будет достаточно. На ногах тоже висит, но я бегаю, и надеюсь на чудо. После того, как живот сделаю, пойду на массажи, попробую начать плавать. Сейчас основные мои занятия силовые, кардио и бег. Нужно менять виды тренировок, делать разные виды нагрузок, тогда будет лучший эффект.
Часто бывает, что девушки размещают в соцсетях свои фотографии трехлетней стройной давности, а потом боятся на глаза показаться человеку, с которым познакомились в Интернете.
Так что если уж знакомитесь, показывайте себя такой, какая вы есть, а то потом будете переживать, что же делать и как показаться на глаза.
Но что же делать, если вы показывали свои настоящие фото, а идти на встречу все равно стесняетесь?!
Ну, я бы посоветовал поработать с психологом
над уверенностью в себе, а пока почитаем, что посоветуют другие девушки в такой ситуации. Итак, сама ситуация и комментарии к ней.
Девочки, помогите советом. Познакомилась с парнем по инету, общаемся по телефону, в соцсетях, видел мои фото, я видела его. Очень мне нравится. Я ему тоже (по его словам). Он хочет встречи, а я боюсь, потому что полная. Все говорят, что мне это идет, и я знаю, что у меня красивая внешность, но вот из-за полноты комплексую жутко. Хотя на фото видно, что я далеко не худышка, и он говорит, что ему нравятся мои формы, но все равно боюсь. Что делать?
Сразу говорю: я не девственница, у меня были парни и внимания мужского много! Сначала похудеть, а потом встретиться - тоже не вариант! И можно поменьше желчи, вы же девочки! А, и еще, в зал хожу, так что советы типа займись собой оставьте себе.
Полноты бояться - мужика не иметь. Идите смело! Очень многим парням нравятся полные девушки.
Парень тоже с "формами"?
Что, по-твоему, одних селедок могут любить? Реально, многим парням нравятся жирные жопы, кайфуют от целлюлитных булок.
Ну, раз ему нравится, чего бояться? Встречайся!
Так в чем проблема? Иди на встречу, тем более, он же видел тебя на фото! Не боись!
Честно говоря, я не вижу проблемы. Если он сказал, что ему все нравится, включая не только лицо, но и твою фигуру и по прежнему желает встречи, то чего бояться?
Вы милая девушка, боятся нечего.
О, Господи! Да живите вы уже счастливо в любых формах! Умный мужчина не обидит вас за лишние килограммы, а не умный вам и не нужен! Будьте естественной в поведении, и все получится! Сексуальность женщины – это в ее поведении, взгляде, энергетике!
Не глупи! Конечно, надо встретиться! Даже если у вас ничего не получится, будешь открыта для других отношений!
Ну, раз видел фотки, то чего бояться то?
Классная девушка! Не бойся! Поменьше самокритики и вперёд!
Шнуруй голошу и иди на свидание! Не ссы! Проще на все смотри! Забей на свои комплексы. Пусть принимает тебя такой, какая ты есть. Не нравится - на фиг! Худеть тебе или нет, решаешь ты, а не навязанные обществу стереотипы.
Такие же проблемы, в итоге живем давно с парнем, с которым так же познакомились, дело к свадьбе уже. И до этого я встречалась спокойно, и отношения были, все нормально. Красивые полные девушки очень нравятся парням!
Ну, фотки ведь видел! Иди! Потом расскажешь, что и как.
Похудей быстро за неделю две скинь как можно больше. Потом встретится, и да, худеть очень стоит.
Может, там и парень в реале не красавец окажется. Я раз так встретилась, долго от шока отойти не могла. Так что встретьтесь, а там видно будет.
Вперед на свидание! Нет так нет, другого парня найдешь! У тебя вообще проблема лишнего веса надуманная!
Сама себя накрутила, забей на комплексы. Если нравится иди, потом жалеть будешь, если не встретишься.
Детка, делай, как думаешь.
Очень интересная внешность у вас, некоторым действительно полнота к лицу. Я не говорю, что можно собой и не заниматься. Но в Вас мне все нравится, очень клевая, правда, так что нечего тут даже думать!
Не переживай! Ты красивая!
Ой, чего вы переживаете, пожалеете, если не встретитесь!
Лучше сделать, и жалеть, чем не сделать, и жалеть ещё больше. Ваш лишний вес вас красит!
Я тоже не поняла, в чем суть вопроса.
А в зал ходишь в буфете посидеть?
То есть, ты хочешь поддержки и слов типа "ты и так красотка", "полюби себя" и так далее? Так и написала бы!
Вообще перед свиданием не надо себя критиковать. Вы очень милая, мне понравилась. У вас сексуальность так и бьет!
Иди на свидание, только не сожри его.
Просто не одевай что-то сильно обтягивающее, сумей преподнести себя.
Такая же фигня, просрала свое счастье из-за комплексов. Даже если не понравишься, значит, не судьба. Свет клином на нем не сошелся. Главное мужику не показывать, что ты комплексуешь, и он не заметит твоих недостатков! Будь собой - это беспроигрышный вариант! Удачи! А впредь, чтоб чувствовать себя уверенно - займись самосовершенствованием.
По первому свиданию все будет известно, так что газ в пол. Ну а так для тебя: по статистике на сайтах знакомств 72 % секс на одну ночь, 16% женатых 5% извращенцев 5% троллеров, и 2% парней которые реально настроены на серьезные отношения. Может,он и входит в эти 2 % , кто не рискует, тот не пьет шампанское.
Есть извращенцы, которых возбуждают жирные жопы. Так что вперед!
Меньше комплексуй по поводу внешности, вот мой совет. А то накрутила тут.
В зал-то посмотреть ходите? Нормальная внешность, я думаю, он прекрасно понимает, как вы выглядите, а вживую, надеюсь, что намного лучше, чем на фото, на мой взгляд, большинство ужасны. Но если это вызывает такую панику - подумайте хорошенько. Может, стоит усилить темп тренировок, а не трястись перед каждым свиданием. Удачи вам покорить обаянием и внутренним миром.
Что вы в зале делаете?
Ну, если он любит пухляшек, то боятся тебе нечего. Но все равно похудей, не забрасывай это дело.
Иди и не заморачивайся, на фотках видел, значит, понравилась!
В общем, мой вам совет - берите себя в руки и худейте, только правильно. С ним надо встретиться, сложится – хорошо, не сложится - хрен с ним. Но вы должны избавиться от комплекса и полюбить себя. Не такой, какая есть, а похудевшей. Удачи вам!
Отвратительно. Не знаю, что там может идти. Кроме тонны косметики и эффектов на фото ничего не вижу. Может, парень постебать тебя решил? Либо он сам печаль печальная. Жирная баба не может хорошо выглядеть, ну, не может! Не обманывай себя, занимайся своим телом и худей. И да будет тебе счастье!
Ну, у Вас, ведь, по фотографиям видно, что не худышка - при этом внешность яркая, притягательная. Вполне возможно, что этому мужчине нравится именно такой тип внешности, а были бы Вы худее - не знакомился и на свидание не звал бы! По-моему, Вы однозначно себя накрутили, я еще понимаю, если бы прятались за аватаркой котиков или кинодивы, а в данной ситуации, очевидно, что парня все более, чем устраивает! Так что, вперед и с песней - мужского внимания чересчур много не бывает!
Не бзди, сходи на свидание, потом решишь!
Это уже не толстая, а жирная, а так встреться, конечно. Мало ли.
Модные полные девушки дадут фору любой худышке. Не тушуйся, смело иди на свидание! Тем более, ты писала, что у тебя были мужчины. А с ними ты тоже стеснялась идти на свидание, и, тем более, в постель ложиться?
В чем вообще проблема, если он видел тебя на фото?
Я именно так познакомилась с мужем, если нравится вам парень - не бойтесь!
Очень яркая внешность, пышечка такая! можно слегка схуднуть. Кг на 8.
В зал ходите или в зале занимаетесь? Больше похоже на первый вариант.
Девушка, своим описанием вы сами нагнали на себя кучу желчи.
Мне кажется ваша внешность не совсем притягательной. И это даже не из-за полноты. А из-за огромного количества косметики, и пафосного выражения лица. А вот то, что вы пропиарили себя, то, что много мужиков было,это было, мягко говоря, не обязательно. Если вы парню действительно нравитесь, то совет да любовь. Моё мнение - если так уж боитесь, предложите ему двойную встречу. Ты с подругой, а он с другом.
Смело встречайся! Сексуальность девушки выражается не килограммами, а внутренней притягательностью.
Рразве я пафосна? Никогда таковой себя не считала. И да, я люблю яркие помады, но я же не выгляжу вульгарно и пошло. В чем беда? Но за критику спасибо, приму к сведению.
Не понимаю, в чём проблема? Если он видел тебя на фотках, и тем более - если ему нравятся девушки такие, как ты, чего ссыкуешь-то? Вперёд на мины!
Я не говорю что вы пафосная, просто по некоторым фото складывается такое впечатление. Вы симпатичная и яркая девушка, мне кажется, что и без яркой помады вам хорошо. Но это лично моё мнение.
Вы тоже не худышка. И мне на внешность не нравитесь. У всех вкусы разные. Я не просила меня комментировать, а просила совета, как избавиться от страха встречи. Если вы таковой не можете дать, то пройдите мимо!
Красивая девушка. Ничего не бойся. Я с мужем в контакте познакомилась и тоже долго оттягивала первую встречу!
Сексуальные девушки не обязательно худышки. Так что не тушуйтесь, а встречайтесь с парнем!
Смысл тогда с кем-то общаться, а потом бояться встретится. Бред какой-то. Вы, наверно, просто хотите услышать от нас, какая вы распрекрасная, не стесняйтесь себя и бегите на свиданку. Но нет!
Потому что бывают таки полные девушки, но подтянутые и с формами, а бывают рыхлые шары, разница таки огромная.
Автор, у вас так странно сформулирован вопрос: вы спрашиваете, что делать и, в то же время, сразу отвергаете варианты, которые вам, возможно, предложат. Не обижайтесь, но выглядит так, как будто напрашиваетесь на комплименты.
Нет, я не к этому. Просто думала, кто-то даст совет, как не нервничать, и перестать накручивать себя, комплименты, конечно, приятны, но я бы за ними сюда явно не обратилась, здесь скорее все накинутся с оскорблениями и издевательствами.
Если вы стесняетесь общаться с парнями из-за полноты, психолог вам в помощь. Ну, или худейте.
Ну, тогда идите на свидание как можно быстрее - и вечер приятно проведете, и не будет времени накрутить себя.
Спасибо! Потом напишу пост с результатом встречи!
Не девственница, да еще и жирная, интересно, что за парень такой, которому ты понравилась?
Иди на свидание! Не понравишься - и фиг с ним!
Если у вас куча комплексов, вам никто не поможет, кроме вас. А "поход" в спорзал - это не показатель, как и "не девственница". Глупо выносить такие факты на общественность. Больше слушай своих друзей, они, видимо, из добрых побуждений гладят тебя по головке и булками кормят?
Не идет тебе полнота, и друзья твои лицемеры. Я понимаю еще, болезнь там. Но быть физически способной и толстой - это печаль. Не ищи себе оправданий, делай что-то с лишним весом уже сейчас. Не может девушка сексуально выглядеть, будучи глыбой жира.
Я тоже жирная, посмотри фото, но хожу и мне пофиг. Даже так хожу на свидания, легко. Если ты нравишься, то хоть в чем будь. Это гормоны, они сделают тебя богиней.
Иди и не парься, если фото соответствуют реальности, и ты ему понравилась - в чем проблемы?
Вы невероятно красивая! Вам так говорят, потому что если вы похудеете, то будите серьезной конкуренткой. Возьмите себя в руки и вы будите прекрасны и довольны собой!
Я русским языком написала, что хожу в зал заниматься, чтобы не было комментариев типа иди худей и так далее. Я знаю, что мне нужно худеть! Про девственность и опыт в отношения написала, чтобы не было комментов про то, что первый раз всегда больно, и перед первым разом все волнуются. Что тут непонятного? И да,не сочтите за грубость, но я-то похудею, а вот вам со своей внешностью ничего не сделать. Если только пластика.
Интересно, что там за парень. А чего боится автор, не пойму, нечего ведь не потеряешь, если сходишь на свидание. Твои женские комплексы в этой ситуации тупо на ровном месте.
Если его устраивает, то чего комплексовать?
У меня был период, сидела на сайтах знакомств. Почти каждый день ходила на свидания. Два раза была такая фигя, я прихожу на место встречи, а парень, с которым должна была встретиться, подъехал на тачке, а из машины не вышел, минуты две постоял и уехал. Неприятно, конечно, но ничего страшного. А второй тупо телефон отключил за пару минут до встречи, думаю, что тоже где-то неподалеку в машине сидел.
Была точно такая же ситуация, жутко загонялась, в итоге встретилась, встречались 1,5 года, чуть не поженились. Иди и не парься, мы много себе всякой фигни накручиваем.
Самые сексуальные девушки – это уверенные в себе. Так что смело иди, раз он зовет тебя на свидание. Значит, ты ему такой понравилась.
100 грамм шампусика - и вперед!
Вы очень симпатичная девушка, ничего не бойтесь! Вы же не в загс с ним идете! Может, увидев его, сама поймешь, что он не такой уж и Ах!
Спасибо большое! Боюсь не понравиться. На фото-то одно, вживую все по-другому.
Надо решиться и увидеться! Ничего не бойся, ты эффектная девушка, ты ему понравишься!
Я тоже далеко не худышка! С мужем познакомилась в спортзале! Представь, он меня видел во всей красе.
Спортзал - отдельная тема вообще!
Так что соберись, возьми себя в руки и в перед! Я за тебя кулачки держать буду. Удачи тебе!
Спасибо большое за поддержку!
Главное, чтобы вы себе нравились! Человек должен быть счастливым, все остальное приложится. Ии не смейте менять себя из-за парней!
Вы, я вижу, и так девушка без комплексов. Чего боитесь? Смело идите на свидание! Не понравитесь – ну и фиг с ним! Встретите еще свою судьбу!
Топай на свидание! Если ему что-то не понравиться, ну и флаг ему! Ты должна нравиться такая, какая есть! Толстая или худая, накрашенная или без косметики!
Я - бывшая танцовщица. Всегда была красивая фигура. А потом меня бомбануло на 30 кг за три месяца. В инете стояли фотки танцовщицы, а за компом сидела жируха. Познакомилась с бодибилдером. Три месяца не соглашалась встретиться, а в новый год напилась и позвала к себе (на тусовку). Пять лет прожили! Пока не похудела.
Сейчас я похудела на 23кг и снова познакомилась через инет. Два месяца общались, и пока он летел, поправилась на 4 кг (новый год все виноват).Встретились, все супер! Так что не тушуйся!
Вообще люблю истории про всякие похудашки!
Если вы уверены в себе, масса тела не станет преградой к личному счастью! Вперед!
Конечно иди! На вкус и цвет фломастеры разные! Два года назад было аналогично. Мама заставила сходить и познакомится, ибо я боялась первой встречи. Летом свадьба. Так что вперед! Удачи!
Ты в спортзал че ходишь на беговой дорожке походить часик на 2 скорости? Есть у меня в зале такие телы, а вообще, почитала твои коменты, ты какая-то ненормальная жирная свинья. Так что парень 100% стебеться. Лучше в зал сходи лишний разок, чем с ним гулять идти. Жир сам себя не сожжет.
О, мы так год с лишним не могли встретиться, а теперь год с лишним вместе! Хотя я сама знаю, как страшно, но попробовать стоит. Нет так нет. Побыстрей новый вариант подыщите.
Если ты себя при своём весе не комфортно чувствуешь и у тебя комплексы по этому поводу - худей!
Извини, конечно, но я бы ни слова не сказала, услышав критику от человека с хорошей и ухоженной внешностью. И если ты посмотришь на мои комментарии, то увидишь, что на многие замечания я отвечала вежливо, и прислушалась к ним. Просто не вижу смысла слушать засир от тех, кто выглядит хуже меня. Единственный мой недостаток внешне - это лишний вес, я и от него избавлюсь. И насчет разводит или нет. Ты считаешь, что все любят худеньких? Оглянись вокруг, в мире много полных девушек, есть и полнее меня, и у них есть любимые люди. Порассуждай на досуге на эту тему. А насчет девственности я написала и насчет мужского внимания, чтобы избежать тупых комментов типа: первый раз всегда стремно, больно, страшно и так далее. У меня все.
Умиляет, когда жирная баба оправдывается. Давай, детка, жги еще!
То есть ты считаешь, что критиковать твою внешность имеют право только те, кто выглядит лучше чем ты? А не подумала ли ты о том, что, к примеру, для меня (возможно) та девушка выглядит лучше, чем ты? Как говорит мой парень, все это выдумки жирных баб. И на самом деле нормальным мужикам нравятся худые телки. Ну это такое, каждому свое, конечно. Но по-твоему посту понятно, что тебе самой свой вес не нравится, а значит - худей для себя, а не для парня из интернета. А насчет девственности - я все равно не пойму, причем тут страшно больно и тому подобное? Я, к примеру, про секс вообще не подумала, вы бы хотя бы встретились да пообщались сначала, может, он вообще отморозиться, или ты сама увидишь его в жизни и не захочешь дальше общаться.
При чем здесь лучше чем я? Просто согласись, она далеко не идеал красоты! Если бы я знала что на фото 100% ты, и ты написала бы мне, что мне нужно худеть, я бы ни слова грубого не сказала, потому что видно, что человек (то бишь ты) за собой следит! И вообще. Не лучше бы ей и тебе было чем обзывать меня толстой и так далее, посоветовать какие-то упражнения или диеты, которые помогают вам поддерживать фигуру. Нет, надо накинуться и закидать камнями, типа, ты жирная, сиди дома, на тебя никто никогда не посмотрит и так далее. Да фиг там! На меня смотрят даже в таком весе! Просто этот парень мне реально самой нравится, и я очень боюсь не понравится ему! И я хотела банальной поддержки, как вести себя, как настроиться! А не напрашивалась на комплименты! И уж тем более - не хочу выслушивать грязь, которую льют подобные девочки как ты!
А я не хочу здесь видеть фото жирных! Вот!
Я сама в зал недавно пошла, я сама не знаю, дилетант еще, а вообще - полазь в инете, Усманову найди и паблик ее, там куча упражнений для девушек. Ну и питание - это главное, это 60%, а то и все 80% успеха. Не знаю, просто не люблю, когда пишут посты не анонимные, а потом агр на девушек, которые критикуют. Я вот если не хочу слышать критику даже от уродок, то и не скидываю сюда свои фотки, хотя выгляжу я неплохо. Короче, не было у меня встреч таких и знакомств, ничего толкового сказать не могу, а насчет похудеть-поищи программы в интернете, скачай приложение на телефон GymUP - очень крутое, там и программы, и упражнения. Короче, интернет кишит всем этим. Нет, я не говорю чтобы ты сидела дома, наоборот - хотелось немного промотивировать, потому что на самом деле в том что бы заняться собой и похудеть - нет ничего феерически чудесного, лично я хожу в зал с огромным удовольствием, и наоборот там отдыхаю от всех проблем. Хоть и помираю потом, но у меня вес 49 кг, так что малеха другая ситуация. Короче, удачи тебе, напишешь потом, че там с твоим парнем. Но лично я ко всем этим интернет историям не очень отношусь, хотя бывает и очень неожиданно счастливый конец.
Ну, не понравишься ты ему такой, значит, не твое.
Детка, в который раз пишу: женская сексуальность не в весе заключается! И если ты внутренне горишь огнем, твои глаза сверкают, ты ему понравишься даже с неидеальной фигурой. Вперед!
Не важно, полная ты или худая, есть много мальчиков, которые наоборот любят пампушек! А тебе - не парься, хорошего человека должно быть много. Иди, не важно, какая полнота и так далее, главное - как ты его зацепишь при встрече. И не бойся, если будет твое, то будет все хорошо!
Ну, походу, ему нравится твоя полнота у каждого свои фетиши..
Не худейте ради мужика Если вам комфортно в своем теле - оставайтесь при формах. Но, если чувствуете дискомфорт - диета, усиленные тренировки и прочее.
Я бы сходила на свиданку. Психанула бы просто от раздумий, сходила бы, и будь что будет!
Такое лицо красивое и сейчас милая полнота. А то, что ходите в трензал - постепенно даст результат. Идите смело на свиданку и главное - уверенность! И потом, может он вам сам не понравится, и Вы сбежите! Удачи!
Раньше надо было думать, когда сало конфетами заедала.
Ты не в курсе, что такое психология сексуальности. Очень часто не понимаешь, что мужчина нашел в этой уродке. А оказывается, ему дико нравится ощущение свое рядом с ней. И ее жиры и целлюлиты мнет с превеликим удовольствием. Так что смело идите на свидание! Тем более, вы – красивая девушка!
У меня всегда такой страх был, когда через интернет знакомилась! Ничего, все заканчивалось отлично, не волнуйся. Если сказал, что нравишься, значит, нравишься, не накручивай.
Да на вкус и цвет, на каждый типаж свой любитель найдется. Он же видел вас на фото, так чего боятся?
Мне кажется, или всем полным девушкам родные и близкие говорят, что им идёт их полнота? Мне тоже так говорят, хотя и видно, что недостатки есть! Если спортом занимаетесь, то не переживайте насчёт фигуры, исправляете же ведь. И тем более - ему нравится. Что ещё-то нужно? Не бойтесь ничего!
Он, может, в твою полноту и влюбился, а ты худеть собралась!
Девушка, а Вы уверены, что он не маньяк? То, что ему нравятся полные - уже понятно. Если вы будете худеющая, замученная диетой на вид - это никому не понравится. Вопрос в безопасности. Сейчас и зэки через инет себе девушек ищут. Я б не рисковала.
Девушки, а если ситуация почти такая, только парень в армии и придет осенью, знаю его лично, но не общались пару лет, вроде симпатия, думаю, ждать его из армии, или строить другие отношения?
Строить другие отношения.
Иди уже на свиданку!
Надин в свои «толстые» времена и сейчас
Ужасающие фотографии, сделанные на ее 20-летие, дали Надине понять, что она набрала слишком много веса! Финалистка конкурса «Мисс Англия 2012» Надина Найт рассказывает: «Я была худой примерно до 16-летнего возраста, но потом мой вес пополз вверх... Количество пищи и питья, которые я употребляла, было слишком большим. Я ничего не предпринимала до моего 20-летия, пока не увидела свои фотографии на Facebook, а моя мама сказала мне о том, что у меня есть лишний вес. Моя мама была обеспокоена, потому что она страдает диабетом, и выразила озабоченность по поводу моего размера. Я была застигнута врасплох, но подумала, что мама права. Первое, что я сделала, - это был поиск в Google советов для здоровой жизни. Я не хотела сидеть на диете, как делают многие из моих друзей, я просто хотела потерять вес и не набирать его».
Девушка имела очень нездоровые привычки в еде, от которых смогла отказаться
Надина перешла на здоровый образ жизни - она стала употреблять обезжиренное молоко, хлеб из непросеянной муки и убрала из рациона газированные напитки и алкоголь. «Это было не резко, но я чувствовала, что это был лучший способ. Таким образом в течение трех лет мой вес постепенно упал. Я хожу в тренажерный зал три раза в неделю. И никогда не позволю себе добраться до этой стадии еще раз!» - говорит девушка.
После того как ей удалось похудеть и привести свое тело в порядок, Надина выиграла несколько локальных конкурсов красоты, вышла в финал «Мисс Англия 2012» и начала певческую карьеру. «Участие в конкурсе «Мисс Англия» было невероятным опытом. Я буквально наслаждалась этим!» - говорит Надин. Что касается потери веса, то девушка стала гораздо более уверенной, чем она была прежде: «Это дало мне уверенность, которой раньше не было, я счастливее и, самое главное, здоровее - а это было моей главной целью!»
10 СОВЕТОВ ОТ НАДИН
1. Смените белое на коричневое: «Откажитесь от белых углеводов в пользу муки грубого помола. Просто черный хлеб, коричневые макароны и коричневый рис. Таких правил придерживаться очень легко, но разница заметна почти сразу - живот становится менее вздутым и появляется больше энергии».
2. Не пропускайте приемы пищи: «Еда три раза в день и много воды остановит вас без необходимости перекусывать. Утром ешьте каши или мюсли с обезжиренным молоком, а на обед сытное блюдо с курицей и овощами. Это позволит вам съесть легкий ужин и сопротивляться желанию перекусить».
3. Учитывайте калорийность напитков: «Мы часто забываем, что то, что мы пьем, так же важно, как наше диетическое питание. Уберите газированные напитки, пейте много воды и травяных чаев. Помните, что все хорошо в меру - даже фруктовый сок содержит много сахара».
4. Получайте удовольствие: «Не ставьте под угрозу вашу социальную жизнь, помните, что вы можете выбрать здоровые варианты, когда питаетесь вне дома. Мой любимый салат - с артишоками, вялеными помидорами и курицей, и помните - алкоголь может сильно способствовать увеличению веса (это была одна из моих самых больших ошибок, когда я была толстой) и вредно влиять на кожу, печень и общее состояние здоровья».
5. Держитесь подальше от насыщенных жиров: «Насыщенные жиры преследуют всех нас. Мы любим круассан утром или сыр и крекеры после обеда, но они создают жирные валики, которые все мы так ненавидим. Вместо этого перейдите на хорошие жиры в умеренном количестве и попробуйте переключиться на обычное оливковое масло».
6. Будьте активны: «Активный образ жизни будет держать вас в форме, но даже если вы заняты и чувствуете, что вам не хватает времени на спортзал, попробуйте домашние физкульт-минутки. Я большой поклонник этого!»
7. 10 минут активности: «Я стараюсь делать это каждый день! Я использую различные упражнения для разных мышц - каждое по две минуты, а в общей сложности 10 минут».
8. Держите ягодицы и подколенные сухожилия в тонусе: «Станьте на четвереньки и поднимайте ноги до угла 90 градусов - на каждую ногу по восемь раз. Попробуйте выпады, которые очень легко сделать в домашних условиях, но это тем не менее отличное упражнение для бедер».
9. Упражнения для внутренней поверхности бедер и попы: «Чтобы сохранить эти места в тонусе, я делаю «сумо»-приседания».
10. Бегайте: «Это так просто - совершить быструю пробежку вокруг вашего района. Даже 10 минут подарит вам ощущение свежести и сожжет жир».
Ника Нарубина Фото: Bulls PressЕсли очень сильно захотеть, то можно добиться всего, чего захочется — это подтверждает история 23-летней учительницы Элизабет Джобсон из города Дарем, Великобритания. В школе над Элизабет смеялись одноклассники — а всё из-за её веса, который в какой-то момент достиг отметки в 130 килограмм. Но всё изменила совместная поездка с подружками на море — ради того, чтобы надеть купальник, Элизабет сбросила почти половину своего веса и смогла всё-таки пощеголять в бикини!
В лишнем весе девушка винит свою любовь к вредной пище — раньше она делала запасы чипсов и конфет в своей комнате, чтобы потом в тайне от всех съесть их. Такие привычки не могли привести ни к чему хорошему, и, по словам Элизабет, последний раз купальник она надевала в возрасте пяти лет.
«Я была самым большим ребёнком в классе и, возможно, со мной общались только из-за этого», — рассказывает Элизабет. Девушка пробовала контролировать своё питание и следить за весом, но вскоре бросала это занятие.
В город Мармарис Элизабет и её подружки собирались через год, но девушка решила сразу же начать подыскивать подходящий купальник. Однако бикини на неё не налезло, поэтому Элизабет решила — пора брать себя в руки и начинать худеть!
«Мне помогала моя мама: она следила за питанием, поддерживала меня и даже отвела меня в спортзал», — рассказывает Элизабет. Но и сама девушка не сидела сложа руки — она запретила себе есть вредную пищу и объедаться после 6 вечера. За первый месяц такого образа жизни ей удалось сбросить 12 килограмм, что вдохновило Элизабет на новые подвиги.
После этого в Турции она смогла с гордостью надеть купальник, не боясь сравнения с более худыми подружками. Однако по словам Элизабет, у истории её успеха есть и обратная сторона: «Многие мои школьные друзья перестали со мной общаться, после того как я похудела».
Теперь они хотят пригласить девушку на свидание, но она сразу же отказывается: «Самое смешное, что те, кто меня обзывал, теперь постоянно пытаются со мной пообщаться и пригласить куда-нибудь. Но я сразу говорю, куда им стоит пойти».
«Я всё тот же человек — у меня тот же характер, мне нравится всё то же самое. Просто моя внешность кардинально изменилась», — говорит Элизабет.
